INFORMATIONS PRATIQUES

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir avant votre consultation d’ostéopathie

Comment se déroule une séance d'ostéopathie ?

Une consultation dure entre 45 minutes et une heure. Après un temps de parole libre où vous pourrez exprimer la raison de votre venue, nous collaborerons pour construire un plan de traitement sur mesure mêlant thérapie manuelle, éducation thérapeutique et exercices fonctionnels. Tout se fera en accord avec vous et selon vos besoins.

Non. Les techniques dites “structurelles” ne sont utilisées que si elles sont acceptées ou demandées par le/la patient/e. Je privilégie une approche moderne, centrée sur le patient, basée sur les neurosciences de la douleur et sur des techniques variées, souvent douces.

Il n’est pas nécessaire de se mettre en sous-vêtements. L’important est que vous soyez à l’aise, libre dans vos mouvements et en confiance. Une tenue confortable suffit pour réaliser une séance efficace.

Vous pourrez régler les honoraires de la consultation en espèce, chèque ou virement bancaire. Une note d’honoraires vous sera remise en fin de consultation afin que vous puissiez la transmettre à votre mutuelle.

Non, l’ostéopathie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances d’ostéopathie, souvent sous forme de forfait annuel ou d’un nombre de consultations remboursées.

N’hésitez pas à vérifier votre contrat ou à contacter votre mutuelle pour connaître le montant exact de votre prise en charge.

Attendez quelques jours pour savoir si elle aurait tendance à s’arranger d’elle-même ; conservez une mobilité plus douce, plus lente et plus relâchée que d’habitude, mais continuez à bouger normalement même si c’est un peu sensible. Vous pouvez aussi vous aider en adoptant une respiration continue (qui vous empêchera de vous mettre en apnée) lors des mouvements plus intenses afin de diminuer la douleur.

Cela dépend du motif, de l’ancienneté de la douleur et de votre réponse au traitement. Pour une douleur récente (lumbago, torticolis, entorse récente), 1 à 2 séances suffisent souvent à obtenir une amélioration significative. Pour une douleur chronique ou récurrente, un suivi sur 2 à 4 séances espacées de quelques semaines peut être nécessaire pour installer les changements durablement. Mon objectif est de vous rendre autonome le plus rapidement possible : je ne multiplie jamais les séances inutilement et nous évaluons ensemble les progrès à chaque rendez-vous.

L’ostéopathie s’adresse à tous les âges, du nourrisson à la personne âgée. Je reçois en consultation des adultes, adolescents, enfants, nourrissons, sportifs ainsi que des femmes enceintes. Les techniques utilisées sont systématiquement adaptées à l’âge, à la morphologie et à la sensibilité de chaque patient. Pour les mineurs, la présence d’un parent ou tuteur légal est requise lors de la consultation.

Oui, l’ostéopathie est tout à fait adaptée pendant la grossesse, dès le troisième trimestre. Elle peut aider à soulager les douleurs lombaires, sciatiques, tensions cervicales, troubles digestifs ou inconforts liés aux transformations du corps. Les techniques utilisées sont douces et entièrement sécurisées pour la maman comme pour le bébé. La consultation est possible jusqu’au terme.

Ces trois professions sont complémentaires mais ont des approches distinctes. Le kinésithérapeute travaille principalement sur prescription médicale, dans une logique de rééducation souvent active (exercices, mobilisations, renforcement) sur un suivi de plusieurs séances. Le chiropracteur se concentre principalement sur la colonne vertébrale via des techniques manipulatives. L’ostéopathe intervient sur l’ensemble du corps avec une approche globale combinant thérapie manuelle, éducation du patient et exercices. L’ostéopathie ne nécessite pas d’ordonnance. Ces trois disciplines peuvent s’inscrire dans un parcours de soin coordonné selon vos besoins.